Klop lahko predstavlja odlične pripomoček za vadbo moči, saj jo lahko najdemo kjerkoli v naravi in si z njo pomagamo; na klopi izvajamo različne opore in skleke veliko lažje kot na tleh, prav tako se lahko na klop naslonimo na podlaket in izvajamo stranske upogiba trupa, na klop se lahko uležemo in izvajamo iztege trupa, na klop lahko stopamo in izvajamo vaje za moč nog in medeničnega obroča. V nadaljevanju si oglejmo nekaj vaj z uporabo klopi kot pripomočka za vadbo moči.